这是人类口腹之欲得到最大程度满足的年代：在我们的商业区，八大菜系、各国美食的餐厅鳞次栉比，在门外排满的都是被“探店”短视频吸引来的吃货。当然，即便不是吃货，也很少有人能拒绝外卖软件的“诱惑”——毕竟，即便到了深夜3点，打开手机，骑手就能将我们心心念念的儿时回忆送到我们嘴边。如今，很多人一天三顿“外食”（包含在外用餐和外卖）已经不是什么新鲜事，一年没有开过一次灶的年轻人大有人在。
根据国家统计局最新数据，2023年中国人仅外出就餐便花了5.2万亿元！而艾媒咨询资料显示，截至2023年6月，我国网上外卖用户规模达到5.35亿人。
不过，近日，腾讯新闻旗下的腾讯医典引述美国研究报道，和几乎不在外吃饭（包括外出用餐和吃外卖）的人相比，每天在外吃饭2次以上的人死亡率增加50%！
一直以来，父母总让我们“少在外面吃饭”，因为“不健康”，如今这一点终于得到研究证实。一边是美味、便捷、社交，一边是健康，对于年轻人来说，世间安得两全法？
8年追踪采访，终于确认出外就餐是健康元凶之一？
不久前，美国艾奥瓦大学团队发表在《营养和饮食学院期刊》的名为《外出就餐频率与全因及特定原因死亡风险之间的关联》的论文。
该团队对3.5万名20岁以上成年人进行了长达15年的健康信息调查追踪，调查的标的为他们的饮食习惯，尤其是在家之外就餐的频率——这里定义的“家外就餐”，包含了在外用餐以及外卖两种情况。
结果，他们发现，和每周家外就餐少于1次的受访者相比，经常家外就餐（每天2次或更多）的受访者全因死亡风险比值为1.49——也就是后者死亡风险增加49%——而心血管死亡风险比值为1.18，癌症死亡风险比值为1.67！
实际上，早前另一项研究显示，每周自己下厨超过5次的人，死亡风险降低50%！
艾奥瓦大学研究团队更根据美国心脏协会（AHA）的标准，比较了餐馆和在家的营养，结果发现，多数餐厅食物的营养价值得分都比较低，即便是其中的豪华餐厅也好不到哪里去——高糖、高脂肪、高盐之外，膳食纤维、维生素、钙、铁等等营养含量非常低。
的确，大量摄入三高和低营养食品，肥胖找上门来，慢性疾病自然也随之而来！根据另外一个研究，经常外食的成年人男性，超重肥胖率明显高于在家就餐者。
常在外吃饭容易肥胖，肥胖者容易死亡风险增加；在家多做饭、做营养丰富少糖少盐的饭更健康，没那么容易肥胖，死亡风险减少，这个道理再浅显不过了，很多人也心里有数，只不过当科学家将实际数字摆在我们面前，还是依然让人感到震撼。
“生活所迫”不得不外食？幸亏有激发自身修复力的美体丸
道理不少人都懂，但是不少人表示，不是他们不想做饭，而是快节奏的现代生活、朝九晚五的时间表让他们要找个时间好好做饭的机会都没有。打工人想要健康干饭，这可太难了！
其实，我们的身体早就设计了一套机制，希望减少我们因为进食不健康而肥胖的可能性。
我们人体有一种成分，可以帮助我们分解食物，获得所需营养，防止脂肪积聚，形成赘肉；防止腹胀，不让小肚子产生。
这种物质，就是酶，日本人翻译为酵素（enzyme，为了讨论方便，下文统一称作“酵素"；下文介绍的日本酵素产品有时也简称酵素koso，为了区分以下称作“酵素产品”），这是一种生物催化剂，帮助各种化学反应更快地发生。
当然，酵素并不是铁板一块。根据帮助分解食物的种类，可以分为淀粉酵素、脂肪酵素和蛋白酵素。
不过，虽然我们坐拥这样一种维持体态的“宝藏”，却因为如今现代人生活压力大，而让它白白流失。人们为了工作不自觉“虐待”自己的身体，下班之后面对压力又“报复性”饮食，这下我们人体的酵素就会流失。
人体缺少不同酵素，会产生不一样的后果。缺乏淀粉酵素，淀粉无法被消化，人就会出现腹胀、胀气或者腹痛；如果脂肪酵素不足，则会导致脂肪累积在肠道里，导致造成便秘、宿便，更会影响脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K；如果少了蛋白酵素，则可能导致腹胀、胀气、氨基酸不足、免疫力受损、肌肉组织难以维持等等。
幸运的是，酵素是可以通过外部补充的。通过服用酵素产品补充人体所流失的酵素并不新鲜，无论是酵素产品的故乡——日本，还是后来居上的欧美，都有形形色色的酵素产品，片剂式、饮料、口服液、胶囊等等。
目前大多数酵素产品过于强调草本发酵提取物，并未经过更好的提纯技术提取到具体的酵素类型，因此无法最大程度确保补充相关酵素缺失；而西方酵素产品又过于强调补充某一种酵素，其实一般人难以发现自己到底是身体哪一种酵素流失，因为三种酵素缺失的某些症状是共通的，因此最好是服用复合型的消化酵素。
“三合一”符合消化酵素，专酵专用，更可以协助增肌美体
如今市面上有一款酵素产品很好地解决了这一痛点，那就是三浦制药美体丸。三浦制药美体丸是全新升级的日本第二代“三合一”复合消化酵素X美容酵素配方，其中的消化酵素成分通过超声波提取法，提取日本“梦美人”米麸和以巴西独有的Maradol木瓜为首的十种亚马逊流域水果中的淀粉酵素+脂肪酵素+蛋白质酵素，做到既专又全，绝不是“泛泛之辈”。
三浦制药明白很多打工人内心的苦，知道他们很多时候外食更多是一种不得已。但如今有了优质的“三合一”复合消化酵素产品，可以最大程度改善外食诱发的肥胖以及营养缺失，弥补不利因素。
三浦制药美体丸"三合一”复合消化酵素中的淀粉酵素部分，能将淀粉分解为较小的糖分子，既可以解决胀气、腹胀或腹痛，还可以改善体力不足，维持血糖平衡；而配方中的脂肪酵素更够将脂肪分解转化为更小的脂肪酸和甘油，为身体提供能量，改善脂肪消化不良，改善油脂便；最后蛋白酵素有助于肠道将蛋白质转化为小肽链和氨基酸，促进肌肉修复和生长，减少炎症，更能提高免疫力。
三浦制药销售总监筱原由纪表示，三浦制药美体丸所着眼的，是比减肥还要更高一层级的“美体”，这不但包括为减肥提供助力，还包括帮助人们塑造更好的体态，尤其是健身增肌的人群。
原来，美体丸可以助力塑形增肌的奥秘，就在于蛋白酵素。蛋白酵素有助于人体更容易吸收蛋白质。很多人拼命“撸铁”练肌肉，但效果不明显，即便已经摄取了不少高蛋白的食物，其实很可能就是因为他体内缺乏蛋白酵素。
通过额外补充蛋白酵素，不但可以让人体更快合成肌肉，还有助于减少身体疲劳，增加运动耐力，同时减少身体炎症，更容易从运动产生的各种小损伤中恢复过来。
美体+美容，三浦制药美体丸如何突破酵素产品极限？
当然，好的产品离不开最好的原料。美体丸第二代“三合一”复合消化酵素X美容酵素配方正是来源于两种名贵酵素原料：日本北海道所产的“梦美人”米米麸以及以巴西Maradol木瓜为首的十种亚马逊流域水果，前者是三大消化酵素的重要来源，后者被称为“美容酵素”，这是因为它在消化酵素的基础上含有多种强大的抗氧焕肤物质。
三浦制药美体丸使用日本梦美人米的米糠和米胚芽所加工的米麸，三大消化酵素含量更高，这是因为米在发芽过程中植物需要酵素来分解淀粉和其他营养物质，而梦美人米生长于北海道，这里夏季较短，但日照时长较长，因此当地农民探索出一套让稻米生长时间更短的技术，而为了提取酵素而提早撷取的米胚芽，因为发芽时间也较短，当地农民在更早期的时候就撷取，这正是当时酵素活性最高的时候。这就是为什么梦美人米的副产品如此适合用来制造提取消化酵素的米麸。
而三浦制药美体丸“美容酵素”成分来自于十种亚马逊流域独有的“超级水果”，包括：阿萨伊莓（Açaí Berry)、巴西莓果(Brazillian Guawa）、巴西樱桃（Camu Camu）、杯瓜莎果（Cupuacu）、腰果梨（Caju）、树番茄（Tamarillo）、瓜拉纳（Guarana）、番荔枝（Graviola）和山龙眼（Jabuticaba），当然还有南美独有的木瓜品种Maradol。
Maradol木瓜是水果中少见同时含有三种消化酵素的，同时酵素含量也是水果中最高之一。然而，既然被称作“美容酵素”，那就代表这10种水果拥有更多美容成分。
其中，阿萨伊莓属于抗氧化最高的一批水果，富含类黄酮、花青素、维生素C和维生素E，同时含有脂肪酸，可以维持皮肤的柔软度和弹性；巴西莓果含有维生素A、维生素B和矿物质，可以促进胶原蛋白生产，等等。
这样一来，美体丸不但不会让皮肤松垮老化，反而还会增加皮肤嘭弹和光泽度，简直是众多女性消费者的福音！
如今美体丸在中国成为现象级黑马，很多人也许会对这款产品背后的三浦制药非常好奇。
据悉，这是一家亚洲领先的以药品、膳食营养补充剂（VDS）研发为主的生物技术公司。业务分为医疗生物技术、制药和健康消费品三大板块，以西药及汉方制剂与膳食补充剂为特色，出品多达20多种剂型、1000多个品种，产品生产符合国际药品管理和科技协会（PIC）、美国、欧洲和日本颁发的GMP认证。旗下包括DonCoo系列在内多个产品获得日本医疗健康管理协会颁发的权威效果奖以及技术卓越金奖，并通过国际食品药品质量分析协会、中国检验认证集团、宁波海关技术中心等机构的检测和认证，成分安全、无副作用、无辐射。
